Mitt liv som inte längre är till skogs.

Jag kan inte säga vad som hänt idag. Jag kan inte säga vad jag upplevt. Ni som vet - ni vet. Ni som inte vet - får kanske veta. Jag är uppfylld av så mycket känslor och även om det går upp och ner så är jag nöjd. Jag trivs. För i allt detta är jag hemma. I allt detta känner jag mig äkta. Jag börjar hitta konturer på mig själv som jag inte ens visste att jag behövde.

 

Jag sitter här och älskar mig själv.

Och jag har bara en fråga i huvudet,

Får jag älska dig nu?

 

Det går inte beskriva känslan av allt.

Jag känner mig elak, oempatiskt, osmidig och helt enkelt helt dum i huvudet. Jag har virkat i snart två dagar, stickat i ännu fler. Jag har sovit sämre än någonsin i snart 4-5 veckor och verkar vara påväg in i en ny drömfas.

Och jag känner att jag knappt kan öppna käften utan att trampa nån på tårna. Utan att målas ut som oempatisk. Som osmidig. Som elak. Och idag är jag trött, väldigt trött, och hade nog behövt öppna käften och släppa ut vad det nu är som ska ut.

 

Men jag känner att allt jag säger är elakt. Allt jag gör är fel. Och det känns som att det inte skulle förvåna mig om jag får skit bara för att jag skriver om det på bloggen. Men jag måste skriva. Jag måste få ur mig oron för att kunna låtsas att allt flyter på. För att låtsas att jag orkar med varje minut som går. Fake it til you make it.



Och vet ni. Jag har en stark känsla av att inte alls uppdatera min blogg. Att bara hålla käften och fortsätta våndas. Fortsätta samla på mig. Fortsätta bygga upp upplevelser som ska bearbetas när jag väl sover. Fortsätta känna mig som att jag inte hör in. Jag känner mig som en krokodil bland småfåglar. Som en kollibri bland myggor. Som ett stearinljus framför en bordsfläkt.



Vet du vad?

Jag är inte det minsta arg. Jag är frustrerad - på mig. Jag är frustrerad - på mig för att jag inte kan reda ut situationer. Jag är frustrerad - på mig för att jag känner sådant som säkert inte har en förankring i verkligheten. Jag är frustrerad - för att det känns som att jag är på en helt annan våglängd, frekvens, än alla andra. 

So I got edges that scratch
And sometimes I don't got a filter
But I'm so tired of eating
All of my misspoken words
I know my disposition gets confusing
My disproportionate reactions fuse with my eager state

 

Jag känner mig nertryckt i skorna och det tänker jag tillåta mig att känna. Finns ingen anledning till att låtsas.

Idag när jag vaknade så hade min chef svarat på smset om jag fick använda henne som referens till de jobb jag ska söka. Och ja, det får jag. Men chefen skrev även en fundering på om jag skulle berätta för de jag sökte jobbet att jag kan må lite dåligt ibland, det är ju ändå frånvaro. Det väcker blandade känslor i mig. Ska jag behöva säga till mina kommande arbetsgivare att jag kan må dåligt om livet rasar samman? Livet kan rasa samman för precis vem som helst, när som helst. Jag anser inte att jag ska behöva säga till dem något så självklart och speciellt när jag faktiskt klarar en kris. Jag har levt i en kris i 16 månader och har under den tiden varit inkapabel att jobba 4 dagar senast månadern samt fyra månader förra vintern (när jag hade en vän som kunde ha dött av en olycka och som jag ställde upp för till 100% och körde skytteltrafik till för att stötta på sjukhuset). Det finns inte mycket under dessa 16 månaderna som är "normalt". Vi pratar inte "en kris". Vi pratar om två kriser som matar varandra och växte till en sådan skala att jag blev handfallen och sattes i en livskris. Vi pratar om en psykiskt, mental och känslomässig belastning av abnorm karaktär. 

"Professorn i psykiatri, Johan Cullberg är internationellt känd för kristeorin, där han delar in krisens förlopp och symptom i fyra faser.

Chockfasen kommer i det initiala skedet. Den kan omfatta timmar eller dagar och utsätter människan för stark påfrestning där försvaren mobiliseras. 
Känslor som vrede och hat, vanmakt och förtvivlan, overklighet och tomhet, utslocknande och kraftlöshet dominerar.

Reaktionsfasen är nästa fas. Den inträffar när innebörden av vad som hänt börjar förstås och det inte längre går att förneka det inträffade. Tillsammans med chockfasen varar reaktionsfasen i 4-6 veckor.

Bearbetningsfasen är en gradvis återgång till nuet. Nu bearbetas betydelsen av vad som orsakat krisen, både i vaket tillstånd och i drömmen. I denna fas är behovet att tala om vad som hänt som störst, och detta görs gång på gång. Att sätta ord på krisen är en del av bearbetningen.

Nyorienteringsfasen innebär en större förmåga till socialt liv, till nya relationer och en öppenhet i inställningen till framtiden."


Hur ska jag uttrycka detta? Lasses kris. Den startade dagen efter att han kom då han fick sin hovfraktur. Chockfas. Reaktionsfas. Bearbetningsfas och Nyorienteringsfas (konvalecens, rehab, frisk). Det pågick under 4 månader (maj-augusti). Under denna tiden var jag redan nedsatt pga studier som tog all min tid plus att jag skulle in och jobba som vikarie för andra året. Då kommer nästa chock, när Lasse som var utslussad på grönt gräs igen står dödens halt i hagen. När Lasse hoppade in på 3 ben, emot alla odds. Idag hade jag hellre tagit ut veterinär och avlivat honom där och då - men jag visste ju inte vad som hade hänt. Han hade inte en skråma. Chockfasen. Reaktionsfasen som dröjde ett par timmar och som hängde i sig tills vi hittade hans frakturerade bogled 2 veckor senare (?) och kliniken sa "vi har sett konstigare saker läka" och gav oss hopp om att det kan läka på 6 månader. Bearbetningsfasen. Mitt i detta kommer jag aldrig glömma vad Vera, Ulrika, Anna och Tina hjälpte mig och min familj under dessa månaderna. Det blev aldrig en nyorienteringfas. Hästen som mitt hjärta äntligen hittade ett hem i fick vandra vidare tillsammans med allt mitt hopp om framtiden. Och en kväll innan vi tog bort honom skar jag mig för första gången på jättemånga år (förlåt Ulrika att jag var så.. snurrig och uppriven den kvällen).

Jag slogs vidare med världen. Jag fixade mina sista veckors praktik för utbildningen under våren. Jag fick visserligen gå undan ibland för att hjälpa kroppen att sluta stressa. Jag kunde mäta upp en puls på 40 slag och 90 på 30 sekunder för att vid nästa mätning inte ens ha en puls i fingret av att blodkärlen dragit i ihop sig. Min hjärna var i perioder funktionell till typ 10% (gissningsvis såklart). Anders mätte upp min fingertemperatur under denna perioden - det var det lägsta han mätt upp och låg på 21 grader. Nu förstår jag varför han fipplade med sladdarna för att se om något var fel med utrustningen. Min kropp var ansträngd. Jag var påväg in i väggen så det sprakade om det. Men jag är Kajsa - jag säger stopp när varningsklockorna skjuter bedövande och var redan sjukskriven. Jag fick tid att återhämta mig. Tid att få lära mig att stressa ner. Tid att få tillbaka funktionella blodkärl, lymfsystem, hjärnfunktioner även om jag fortfarande måste kämpa. En dag följde Fiffilin med Anders ner till ett av våra besök och Anders sa till henne, "Ta hand om Kajsa, Fiffilin.".

Och helt plötsligt står jag som ägare på Olivia och ett vikariat från och med maj. Helt plötsligt så hände livet och gav mig det lilla jag behövde för att kämpa vidare. Jag gick från sjukskriven till 100% på två veckor. Jag fick tillbaka tron på mig själv. Jag fick tillbaka hoppet om framtiden. Drömmen om EM började snurra i mitt huvud igen. Men jag var fortfarande inte klar med att bearbeta allting. Jag var fortfarande blockerad mentalt. Tillsammans med Olivia kom Luisa. Jag trivdes på jobbet. Jag trivdes med fuxarna. Jag hittade ett nytt hem till Ubbe. Jag hittade ett nytt underbart stall till de hästar som skulle bo kvar i familjen.

Och i Luisa hittade jag mitt hjärta. Hos Luisa hittade jag min balans. Min glädje. Luisa visade mig vägen. Luisa visade mig vart jag vill vara, vad jag vill vara för Olivia och vad jag vill att Olivia ska växa upp och bli. Luisa luckrade upp blockeringarna. Luisa gjorde mig barnsligt lycklig. Men Luisa var inte frisk. Luisa var en symptomatisk PSSM-häst och även om jag visste att dagen kan komma då jag måste låta Luisa vandra vidare så var det inte det minsta förberett när hon hamnade i ett kraftigt PSSM-anfall som fick bli grunden till att låta henne vandra vidare. Jag tog bort Luisa på en tisdag och hon hade munnen full med morötter. Två dagar senare gav Fiffilin upp. Hade Fiffilin uppfyllt sin uppgift? Detta är för nära mig just nu. Det har bara gått två veckor och jag har spenderat en vecka av det i en sjuk feberyra.

Detta är ett inlägg om död. Detta är inlägget om mitt dåliga samvete -att min personliga utveckling lämnar ett spår av döda djur. Och jag är dramatisk för jag kan inte vara något annat. Och jag måste tacka Johannes som stått ut och varit den person som tagit vid där min hjärna inte längre fungerat. Som visade mig vägen i hur jag skulle göra när Olivia var halt, som pekade åt kliniken i Tingsryd och som normaliserade att jag hade/har en rundskodd åring i stallet som (precis!) inte är döende. Som visade en väg som jag kunde utforska för att hitta känslan för Olivia. Som öppnade upp blockeringarna som satte stopp mellan Olivias signaler och mig själv.

Det har gått 16 månader sen jag träffade Olivia första gången, då var hon pytteliten och bara nån vecka gammal. Jag åkte därifrån med Lasse och en kedjereaktion utan dess like började.

Igår när jag skulle sova kom tårarna igen. Men det var inga jobbiga tårar. Det var rent. Det var verkligt. Det var sorg. Jag har inte haft tid att varva ner och bara vara, pressen från skola och jobb har förflyttat allting framåt i tiden. Igår skickade jag iväg alla papper. Igår gick min belastning från 200% till 50%. Jag är i bearbetningsfasen och påväg in i nyorienteringsfasen.

Att stanna upp mitt i skouppknytartagen och glo på sig själv i spegeln och tänka;

 

Ja. Jag är faktiskt nöjd med mig själv.
Ja. Jag tycker faktiskt att jag är rätt häftig.
Ja. Jag är väldigt nöjd med den jag är, med den jag blivit.

Förneka inte dig själv. Hitta dig själv. Hitta din väg. Hitta din egna livsfilosofi som följer dig själv och skapar positivitet. Hitta det som gör att du känner dig äkta. Hitta människorna som ser dig för det du är - inte det du önskar att bli, att vara - utan för den du är och den väg du går.

Vila så mycket som möjligt

Ta hand om och ge kärlek till djuren
Jobba och göra ett bra jobb

Det är ungefär så mitt liv ser ut just nu.

Inatt fick jag stopp på det rusande maskineriet. Det va inte det minsta trevligt. Känslorna som vällde in var många - många som verkade hurra för att de äntligen fick plats. Men jag är fortfarande relativt lugn. Och förbannat trött. Värken i benen börjar sakta försvinna igen och saker och ting börjar återgå till normala nivåer med en tvist. Jag är påväg att komma ut på andra sidan - en ny uppdaterad version. Jag behöver hitta ett bättre sätt att stoppa stressen när den börjar smyga sig på, uppmärksamma den i tid. Det finns en tid och ett sätt för allt.

Jag börjar känna mig redo. Jag börjar kanalisera, samla, bygga upp och jävlar vilken kraft som cirkulerar i den annars utslitna kroppen. Det känns som jag vibrerar av energier, helande och förberedande energier och ett ännu bredare känslomässigt register, nu när jag är redo för det igen.

 

Come on

Come on.

Vad ska jag säga? Vad ska jag göra? Jag flyr mina andingsövningar. Jag klarar inte av att tagga ner. Jag känner mig helt snurrig, avklippt. I en bubbla av för starka intryck. För höga ljud. För starka kontraster. Och när jag slutar att hålla andan och tar ett andetag lyfter sig bara bröstkorgen. Det gör ont, i nacken, i bakhuvudet, i revbenen. Jag får padda upp bakom huvudet för att kunna sitta och skriva - jag orkar inte bära upp mig själv. Men jag måste uttrycka mig. Måste pressa mig igenom detta och komma ut på andra sidan.

 

Och för att göra det måste jag göra mina andningsövningar och jag måste vila. Men. Jag börjar bara gråta. Livet är sorgligt just nu. Samtidigt som jag ser ljust på framtiden. Samtidigt som jag ser mörkt på framtiden. Jag har inte kapacitet att bolla detta på ett bra vis just nu. Jag har för ont. Jag ser för suddigt. Och min kropp värker och styrkan rinner ur mig snabbare än den kommer tillbaka.

 

Så jag sitter här med mina katter och får ont av att andas om jag inte tänker på det varje gång, sådär 6-10 gånger i minuten. 360-600 gånger i timmen. Finns ingen chans att jag kan sitta här och andas medvetet tillräckligt mycket.

Jag vill ge upp. Jag vill va svag och meningslös och bara ge upp. Om än bara för någon dag.

Men jag är tacksam över att jag är den jag är, jag vet att även om jag vill ge upp nu så kommer det aldrig ske. Jag blir så frustrerad på mig själv. Jag vill proppa i mig morfin för att få en paus från värken - men det kommer inte hjälpa. Det är dags att bryta ihop och komma igen. Everything is gonna be allright, be strong, believe. Jag har 14 timmar på mig.

 

Det är ju tur att jag har två operativsystem när jag kan spela Sims på den ena men lyssna på musik och göra allt annat på den andra. Ja, ljudet försvinner i Windows när jag kopplar in stereon - och jag orkar inte leta upp vad det är. GUD så irriterande.

För lite mer än en vecka sen var Olivia halt. Mycket halt, såpass att hon inte ens kunde gå ordentligt i stallgången nickade kraftigt i ridhuset. Stallchefen sa att hon var ömfotad men jag kunde inte låta bli att tänka det värsta efter vad som hände med Lasse. Hon fick gå in på box med tjock spänbädd och fick sedan spendera fem dagar på boxvila med lite hältutredning i ridhuset en gång om dagen - ena dagen var hon halt VF + VB, andra dagen VF+HF+VB och min ångest bara ökade samtidigt som jag log åt att jag redan på måndagen bokat kliniktid och sökt hovslagaren. Jag tog även erfarenheterna från Lasses hovgips och gipsade båda framhovarna med extra höga kanter vid hovväggen - detta gjorde susen och hältorna försvann. På torsdagen kom hovslagaren ut och Olivia fick på sig framskor för att vi ska kunna göra en bra hältutredning och utesluta att det är nått annat som krånglar i kroppen på henne.
På kliniken gick vi igenom det gamla vanliga samt att vi la bedövning i framhovarna för att se om det blossade upp en hälta bak, ni vet, ibland är det ju klurigt. Men inget konstigt bak heller, tacka gudarna för det. Så vi blev ordinerade rundskoning med flytsulor fram och en omgång metacam för att hon ska kunna trampa igenom steget ordentligt och inte skaffa sig felbelastningar tills hovslagaren kommer (nu på torsdag).

Min slutsats är.. att jag hatar när det är varmt i flera veckor utan regn. Det blir ömfotade hästar och skogsbränder!

Luisa blev dessutom också halt under veckan, vi gissade på hovböld men hältan är nu borta så troligen var det bara en stengalla. Hon blev också skodd - har man PSSM måste man kunna röra sig obehindrat. Casper hade precis blivit av med en hovböld utan att ens visat något. Så det är inte Olivias hovar det är fel på som man kanske kan tro när man läser detta, vem som fattar ju att det är hästarnas sula som ger vika när marken är som cement och de kliver på sten. Jag har lite dåligt samvete som inte såg detta i tid men jag vet inte hur jag skulle ha sett det, det har inte gått att vara ute på promenader pga värme och flygfän och i ridhuset har ju ingen häst ömmat innan det blev "för illa".

Och i fredags när vi skulle till klinik. Jag trodde att jag skulle avlida. Jag såg bara framför mig hur vi åker till klinik med häst och åker hem med tom transport. Minnesbilder, känslostormar. Fy fabian. Jag har precis återhämtat mig och försöker återgå till det vanliga livet igen.

"Luisa och Olivia är inte Lasse. De har ingen snopp"

Min semestervecka fylldes snabbt upp av en mängder akuta saker i behov av lösningar. Jag har gått på högvarv i lite mer än 7 dagar och jag känner varje tecken på utmattning. Min hjärna går på 200% - med en användbarhet på 5%. Skulle jag behöva springa för mitt liv skulle jag få spela död istället. Jag tänker inte vara hardcore och köra på som att inget händer. Jag har ingen plikt att vara starkare än vad jag är - vilket i sig gör mig stark.

Imorgon vid 10 ska jag äntligen få rinna över och se vad allting kommer samlas i. Det känns som att jag står vid en avgrund där hur jag än ramlar så kommer jag falla rakt in i en möjlighet. Det känns som att jag behöver tänka. Ta snabba beslut. Ta bra beslut, även om det är okey att ta fel beslut. Jag måste våga ramla - helt enkelt.

 

Jag gnisslar tänder dygnet runt.
Jag känner hur syrebristen i hjärnan ger mig kognitiva svårigheter.

 

Men jag mår inte dåligt. Det är en stor skillnad mot medveten stress/press och regelrätt "må dåligt". Jag är jätteglad över det liv jag har, även om det ibland blir lite kämpigt. Detta är för fabian en lek i jämförelse med vad jag har gjort hittils. Jag känner mig äkta, om än lite ensam. Jag bygger lego. Jag bygger mig ett liv. Jag balanserar lugn med utmaningar och äventyr. Jag tänker inte va hardcore.

 

Tack Hattmannen (Jocke) för att du stöttade mig igenom helgen. Ovärderligt. Och tack för att du fixade min dator. Och fick mig att kika på den där hatten som nu ligger här bredvid. 

 

Stay calm and trust the universe.